0 آموزش انواع هنر رزمی,آموزش ورزشی

muay thai

 

علاقه مندان به هنر رزمی موی تای (بوکس تایلندی) با کمک PHOSAWAT   SAENGSAWANG مربی بین المللی فدراسیون موی تای این سبک رزمی زیبا را فرا گیرید در این مجموعه شما قادر خواهید بود جامع ترین آموزش هنر رزمی منحصر به فرد موی تای را به صورت کاملا واقعی مشاهده نمایید از طریق این DVD شما می توانید پیشینه این هنر را از گذشته تا به امروز دنبال و متدهایی از زمانهای قدیم تا رقابتهای نوین این سبک را بیاموزید این مجموعه شامل یازده بخش می باشد 1- تعریف عملی از موی تای 2-آموزشهای موی تای (سنتی و مدرن)3-اصول و آداب مربوط به آغاز به کار این رشته 4-تکنیک های آموزشی (سنتی و مدرن)5-اصول اساسی و بنیادی 6- تکنیک های اولیه مربوط به این سبک 7-تکنیک های مربوط به ضربات پا ، زانو و آرنج 8-حمله و تکنیک های دفاعی 9- Mae Mai and Luk Mai  و 10 -Wai Khru – Rummuay (احترام به استاد) 11 – مناسب برای هر سطح از ورزشکاران , …


ادامه مطلب

0 آموزش انواع هنر رزمی,آموزش ورزشی

| مجموعه آموزشی ورزش بوکس برای اولین بار در سایت های ایرانی|

|توسط برجسته ترین مربی حال دنیا و بوکسور اسبق آمریکایی Freddie Roach |

|مجموعه ای بی نظیر تقدیم بوکسورها و علاقمندان به تناسب اندام|

  • نام : Freddie Roach’s Fundamentals of Boxing
  • فرمت :avi
  • حجم: 4 گیگ

این مجموعه تصویری  بسیاری از اصول و فنون مربوط به ورزش بوکس,کاهش وزن,تکنیک های پیشرفته مشت زنی ,کار با کیسه و آموزشهای مربوط به افزایش سرعت و قدرت را با اجرای برجسته ترین و محبوترین مربی بوکس حال دنیا و بوکسور اسبق آمریکایی  Freddie Roachبه نمایش می گذارد.

این مجموعه تصویری شامل 16 بخش آموزشی به شرح ذیل می باشد:

1-چگونگی کار با کیسه و تکنیک های مشت زنی

2-مهارت ها و آموزش های بوکس دفاعی

3-چگونگی پنهان سازی دستان در تمرینات و رقابت ها

4-آموزشات مربوط به بدنسازی و آمادگی بدن

5-چگونگی کار کردن مانند یک جگنده

6-چگونگی ضربه گیری با دستکش بوکس

7-چگونگی مقابله با ضربات بوکس

8-مبانی ورزش بوکس

9-چگونگی دستیابی به سرعت و قدرت در بوکس

10-آموزشات مربوط به فواصل زمانی (راند) در بوکس

11-آموزش حمله با مشت زنی در زوایا

12-آموزشات پیشرفته و تکنیک های حرفه ای بوکس

13-بزرگتر و قویتر شدن

14-افزایش سرعت

15-سرعت انفجاری

16-آموزشات پزشکی


ادامه مطلب

0 آموزش انواع هنر رزمی,آموزش ورزشی,آموزشی

|دانلود رایگان آموزش هنر رزمی موی تای کیک بوکسینگ|

|Rob razor mcculough muay thai instruction|

موی تای (به تایلندی: มวยไทย) به معنای مشت‌زنی تایلندی است و به همین جهت تای بوکس نیز خوانده می‌شود. این رشتهٔ ورزشی دارای قدمتی بیش از ۲۰۰۰ سال در کشورهای تایلند، برمه، کامبوج و مالزی می‌باشد. موای تای ورزش ملی تایلند و یکی از مهم‌ترین سمبل‌های فرهنگی این کشور است. روز ۱۷ مارس در این کشور روز موای تای نامیده شده‌است.

موای تای یکی از سبک های آزاد ورزش‌های رزمی است، مبارزات آن به صورت برخورد کامل و در رینگ برگزار می‌شود.

تکنیک‌های مشت در موای تای شباهت زیادی به بوکس غربی دارند و وجود فنون گلاویزی این رشته را به کیک بوکسینگ و ساواته نزدیک ساخته‌است. به دلیل این شباهت‌ها بسیاری از ورزشکاران موای تای در مسابقات کیک بوکسینگ، کی ۱، و سانشو نیز شرکت می‌کنند.

اکنون فیلم آموزشی این سبک رزمی که توسط یکی از قهرمانان این رشته Rob razor mcculough تدریس می شود به تمامی علاقه مندان هنرهای رزمی بالاخص موای تای کاران تقدیم می گردد.

موارد آموزش :

  • مبانی و اصول کیک بوکسینگ
  • ضربات پایه
  • ضربات زانو
  • تکنیک های ضربات پا
  • ترکیب و دریل های آموزشی


ادامه مطلب

0 آموزش انواع هنر رزمی,آموزش ورزشی,آموزشی

|دانلود رایگان آموزش فنون هنر رزمی چی کونگ chi kung در حالت نشسته|

  • نام :Chi Kung for Health ( Qi Gong ) – Six Seated Meditations
  • حجم : 842 مگ
  • فرمت : avi
  • زمان آموزش : 60 دقیقه

چی کونگ – chi kung و یا Qigong  به معنای تربیت انرژی زندگی است و آن تمرینی برای هماهنگی تنفس،جنبش و حرکت و همچنین تمرینی برای دستیابی به سلامتی و جوان ماندن می باشد این سبک ریشه در طب ، هنرهای رزمی و فلسفه چین باستان دادرد.

چی کونگ بطور سنتی به عنوان یک تمرین به منظور ایجاد تعادل و یا به عبارتی می توان آنرا نوعی انرژی ذاتی زندگی معنا نمود ، به طور معمول چی کونگ عملی است شامل تنفس منظم و ریتمیک که با تکرار آهسته حرکات بدنی هماهنگ شده و دارای تمرینات متعددی بوده که موجب آرامش در فکر و ذهن و اتقال آن به جسم می شود. همچنین تمرینات این سبک رزمی به عنوان یکی از راههای درمان ضعف بدن و بیماریهای روحی و جسمی کاربرد فراوان دارد.

از دیدگاه فلسفی چی کونگ می تواند ظرفیت آگاهی و درک انسانها را به بهترین نحو ارتقا دهد و اکنون این هنر رزمی در چین و سراسر جهان گسترش یافته و مورد استفاده بسیاری از افراد می باشد.

بعد از تهیه و ارائه اولین سری فیلم آموزشی این هنر رزمی کهن توسط تیم کاوش ،که در آن مجموعه شیوه های یادگیری حالتهای ایستاده تمرینات چی کونگ آموزش داده می شود . اکنون سری دوم فیلم آموزشی ورزش چی کونگ در قالب فنون مربوط به حالتهای نشسته این سبک رزمی و تمرینات اثربخش آن برای آموزش به تمامی علاقه مندان این هنر رزمی تقدیم می گردد.


ادامه مطلب

0 آموزش انواع هنر رزمی,آموزش ورزشی,آموزشی

|دانلود رایگان آموزش فنون هنر رزمی چی کونگ chi kung در حالت ایستاده|

  • نام :Chi Kung For Health – 5 Standing Meditations
  • حجم : 820 مگ
  • فرمت : avi
  • زمان آموزش : 57 دقیقه

چی کونگ – chi kung و یا Qigong  به معنای تربیت انرژی زندگی است و آن تمرینی برای هماهنگی تنفس،جنبش و حرکت و همچنین تمرینی برای دستیابی به سلامتی و جوان ماندن می باشد این سبک ریشه در طب ، هنرهای رزمی و فلسفه چین باستان دادرد.

چی کونگ بطور سنتی به عنوان یک تمرین به منظور ایجاد تعادل و یا به عبارتی می توان آنرا نوعی انرژی ذاتی زندگی معنا نمود ، به طور معمول چی کونگ عملی است شامل تنفس منظم و ریتمیک که با تکرار آهسته حرکات بدنی هماهنگ شده و دارای تمرینات متعددی بوده که موجب آرامش در فکر و ذهن و اتقال آن به جسم می شود. همچنین تمرینات این سبک رزمی به عنوان یکی از راههای درمان ضعف بدن و بیماریهای روحی و جسمی کاربرد فراوان دارد.

از دیدگاه فلسفی چی کونگ می تواند ظرفیت آگاهی و درک انسانها را به بهترین نحو ارتقا دهد و اکنون این هنر رزمی در چین و سراسر جهان گسترش یافته و مورد استفاده بسیاری از افراد می باشد.


ادامه مطلب

0 آموزش انواع هنر رزمی,آموزش ورزشی,آموزشی

|دانلود رایگان فیلم آموزش 24 فرم تمرینی تای چی|

|Dr.Paul Lam -Tai Chi 24 Form|

تای چی (به انگلیسی: Tai Chi) نوعی هنر رزمی چینی است که برای بهبود سلامتی، افزایش طول عمر و آرامش روحی انجام می‌شود.

تای چی چوان یا نهایت برتر , یکی از زیبا ترین و محبوب ترین هنر های رزمی در چین و کل جهان است .

در حقیقت تای چی یکی از سیستمهای نرم و درونی هنر رزمی ووشو یا کونگ فوی چینی می باشد.

این هنر که با نگرش عمیق فلسفی شکل گرفته با کمک ایجاد چرخش انرژی در انسان و تخلیه انرژی درونی یعنی انرژی “چی” یا انرژی بایو الکترومغناطیس درون بدن انسان ، یکی از قدرتمند ترین سبکهای رزمی در جهان می باشد .در این هنر عضلات نقش زیادی ایفا نمی کنند ویک تای چی کار سعی در رها کردن کل بدن دارد تا این انرژی بتواند در بدن جاری شود و در موقع مناسب بتوان از آن برای دفاع یاحمله استفاده کرد . تای چی چوان روش مشت زنی یا هنر رزمی است که بر اساس مفاهیم فلسفی آن سعی در به تعادل رساندن همه چیز دارد که در حقیقت نماد یین و یانگ محصول این فرایند است . ” تای چی” در فلسفه تائو به معنای فرآیندی است که “ووچی” را به “یین و یانگ” تبدیل می کند و تای چی چوان هنر رزمی است که بر اساس این مفهوم عمیق و فلسفی بنا شده است . اساتید تائو صدها سال پیش با معرفی تای چی در حقیقت هنر رزمی را معرفی نمودند که هماهنگ با ریتم های طبیعت و قوانین حاکم بر طبیعت باشد تا در سطوح بالا نیز منتهی به ادراک طبیعت گردد . تای چی ابتدا بدن را متعادل می سازد , سپس انرژی درونی انسان , ذهن , تنفس عواطف , طبیعت و روح را متعادل می سازد .


ادامه مطلب

0 آموزش انواع هنر رزمی,آموزش ورزشی,آموزشی

این بار قصد داریم که علاقه مندان به هنر های رزمی را با سبکی فوق العاده از این ورزش آشنا سازیم بی شک همگان بروس لی یکی از شاخص ترین و سردمداران اساتید رزمی را می شناسند وی بخوبی سبک رزمی خود را در فیلم های معروفش به معرض نمایش گذاشت و به یکی از ماندگارترین چهره های هنر های رزمی مبدل شد ، سبک رزمی جیت کان دو و یا (جان فان جیت کاندو) توسط لی پایه گذاری و ابداع گردید .

بیشتر تکنیک‌های جیت کان دو براساس هنر رزمی وینگ چون کونگ‌فو طراحی شده‌است،فنون وینگ چون در جیت کان دو به شکلی تغییر یافته‌اند که کاربردی تر باشند و استفاده از سلاح‌های سرد نیز در آن بسیار گسترده‌تر است. بسیاری از ضربات و حرکات سایر هنرهای رزمی به‌آن افزوده شده‌اند، به طوریکه برخی جیت کان دو را اولین رشته و الگوی ابتدایی هنرهای رزمی ترکیبی می‌دانند.


ادامه مطلب

0 آموزش انواع هنر رزمی,آموزش ورزشی

قبل از عرضه کردن نمایش تمرینات و نحوه آموزش ورزش رزمی کیوکوشین کاراته توسط استاد ماتسویی برای شما علاقه مندان و دوستداران یادگیری این رشته هنرهای رزمی بهتر است که مختصری از زندگینامه و عناوین این استاد ارزنده را به جامعه ورزش رزمی کیوکوشین کاراته معرفی نماییم.

کانچو آکی یوشی شوکی ماتسویی(دارای کمربند مشکی و دان 9 کیوکوشین)سال 1963 در توکیو پایتخت کشور ژاپن به دنیا آمد و در سن 13 سالگی کیوکوشین کاراته را آغاز و در سال 1980 موفق به اخذ کمربند مشکی در این رشته رزمی گردید. وی پس از کسب مقام سومی جهان در سال 1984 مورد تشویق و توجه همگان قرار گرفت و در سالهای 1985 و 86 به کسب مقام قهرمانی مسابقات آزاد ژاپن نائل گشت.سپس با انجام مبارزه 100 نفره در لقب نابغه کاراته را به خود اختصاص داد .و در مسابقات جهانی سال 1987 مقام قهرمانی را از آن خود نمود.ماتسویی در سال 1992 به تاسیس باشگاه خود در توکیو همت گماشت و در 26 اپریل 1994 به کانچو ملقب گردید و بنا به وصیت استاد بزرگ این رشته سوسای اویاما به ریاست سازمان جهانی کیوکوشین کاراته منصوب گردید.


ادامه مطلب

0 آموزش انواع هنر رزمی,آموزش ورزشی,آموزشی

|آموزش جامع و بنیادی هنر رزمی کونگ فو برای اولین بار در سایتهای دانلود|

|به همراه کاور اورجینال|

کونگ فو یا کانگ‌فو (به چینی: 功夫) یک عبارت مشهور چینی است که اغلب برای اشاره به انواع هنرهای رزمی چینی بکار می‌رود،

تاریخچه ورزش رزمی کونگ فو نشان می دهد که این هنر رزمی سالیان دور از معبد شائولین سرچشمه گرفته است شائولین مکانی مقدس برای پرورش روح و جسم آدمی بود که از کالبد آن هنرهای رزمی جهان پا به عرصه حضور گذاشتند در واقع هدف از آموزش در این معبد پرورش روح انسان جهت دستیابی به کمال و معرفت با تکیه بر تمرینات رزمی و تمرکزی بوده که در نهایت یادگیری این سبک هنرهای رزمی  از ابزارهای موثر جهت نیل به این مقصود که همان رسیدن به حقیقت است می باشد.

علاقه مندان و هنرجویان سبک رزمی کونگ فو شائولین می توانند با بهره گیری از این مجموعه اورجینال تمرینات  آموزشی  کانگ فو که تکنیک های رزمی و تمرکزی این سبک توسط یکی از اساتید بزرگ این رشته ،دکتر یانگ جوینگ مینگ بصورت بنیادی ساخته و پرداخته و  آموزش داده می شود را فرا گیرند.


ادامه مطلب

تبليغات
   
تبلیغات
تبلیغات